一款乾淨、簡單、功能強大的鍛煉追踪器。免費使用,並且永遠沒有廣告。
FitNotes是一款鍛煉追踪器,注重簡單和乾淨的設計。
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鍛煉日誌
- 通過在每日鍛煉日誌之間滑動來快速查看和導航
- 使用內置日曆導航到特定日期
- 將鍛煉添加到鍛煉日誌中並記錄重量和次數或距離和時間組
- 記錄時滑動即可查看您的鍛煉歷史記錄
- 將評論/註釋附加到集合中
- 帶有聲音和振動選項的休息定時器
- 重新排序您添加到鍛煉日誌中的鍛煉(長按鍛煉卡以啟動“編輯模式”,然後按下並拖動卡右上角的藍色拖動圖標)
練習數據庫
- 包括默認選擇的類別(胸部、背部、腿部等)
- 每個類別都包含一個小的默認練習列表
- 創建自定義類別以更好地適合您的培訓計劃
- 例如奧林匹克舉重、增強式訓練、腹部訓練等
- 使用“保存並新建”功能快速添加新練習
- 兩種運動類型:阻力運動和有氧運動
- 阻力 - 記錄重量和次數訓練
- 有氧運動 - 記錄訓練的距離和時間
例程
- 創建一個例程以快速訪問您最常用的練習
- 將練習分配到日常活動中的特定一天
- 隨意命名一天(星期一、練胸日、鍛煉 A 等)
- 從日常活動中選擇一天中的一項鍛煉,將其添加到訓練日誌中
或點擊“全部記錄”為每個練習添加一個空集,然後可以在以後填寫
- 創建任意數量的例程並使用下拉列表在它們之間切換
- 記住您最後選擇的例程
日曆
- 突出顯示您記錄訓練日誌的日期
- 點擊日曆中的某一天,將顯示一個彈出窗口,列出當天進行的鍛煉
- 通過在日曆中選擇特定日期並點擊“開始!”來導航至特定日期的訓練日誌
- 過濾日曆中突出顯示的日期
- 例如
重點強調我進行臥推和舉重超過 80 公斤並至少重複 5 次的日子
重點記錄我在戶外跑步並在 20 分鐘內跑完 3 英里多的日子
備份/恢復
- 將您的數據備份到設備存儲或在線雲服務(DropBox 或 Google Drive - 如果您想備份到這些服務之一,請確保您的設備上安裝了相應的應用程序)
出口
- 以 CSV 格式導出您的訓練日誌,以便可以在您選擇的電子表格應用程序中對其進行分析
權限
- 修改或刪除 USB 存儲的內容:需要將數據備份/導出到設備存儲或 SD 卡
- 控制振動:如果您為休息計時器選擇了“振動”選項,則使用
- 防止設備休眠:需要確保屏幕關閉時休息計時器繼續倒計時
如果您有任何反饋,請發送電子郵件至FitNotes [email protected]
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