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FitNotes é um rastreador de treino com foco na simplicidade e design limpo.
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Registro de treino
- Visualize e navegue rapidamente pelos registros de exercícios diários deslizando entre eles
- Navegue para um dia específico usando o calendário embutido
- Adicione um exercício ao registro de treino e registre séries de peso e repetições ou distância e tempo
- Deslize ao gravar séries para ver seu histórico de treino com o exercício
- Anexe comentários/notas aos conjuntos
- Temporizador de descanso com opções de som e vibração
- Reordene os exercícios que você adicionou a um registro de treino (mantenha pressionado um cartão de exercícios para iniciar o 'modo de edição' e, em seguida, pressione e arraste o ícone azul de arrastar no canto superior direito do cartão)
Banco de dados de exercícios
- Inclui uma seleção padrão de categorias (peito, costas, pernas, etc.)
- Cada categoria contém uma pequena lista padrão de exercícios
- Crie categorias personalizadas para melhor atender ao seu programa de treinamento
- por exemplo, levantamentos olímpicos, pliometria, treinamento abdominal, etc.
- Adicione novos exercícios rapidamente usando o recurso 'Salvar e Novo'
- Dois tipos de exercícios: Resistência e Cardio
- Resistência - registre o treinamento em peso e repetições
- Cardio - registre o treinamento em distância e tempo
Rotinas
- Crie uma rotina para fornecer acesso rápido aos exercícios mais usados
- Atribua exercícios a um determinado dia dentro da rotina
- Nomeie um dia como quiser (segunda-feira, dia do peito, treino A, etc)
- Selecione um único exercício de um dia na rotina para adicioná-lo ao registro de treinamento
ou clique em 'Log All' para adicionar um conjunto vazio para cada exercício que pode ser preenchido mais tarde
- Crie quantas rotinas desejar e alterne entre elas usando a lista suspensa
- Lembra qual rotina você selecionou por último
Calendário
- As datas em que você gravou registros de treinamento são destacadas
- Toque em um dia no calendário para exibir um pop-up listando os exercícios realizados naquele dia
- Navegue até o registro de treinamento de um dia específico selecionando-o no calendário e clicando em 'Ir!'
- Filtre quais dias estão destacados no calendário
- por exemplo
Destaque os dias em que fiz supino e levantei mais de 80kg em pelo menos 5 repetições
Destaque os dias em que corri ao ar livre e viajei mais de 5 km em menos de 20 minutosr
Backup/Restauração
- Faça backup dos seus dados no armazenamento do dispositivo ou em um serviço de nuvem on-line (DropBox ou Google Drive - certifique-se de ter os aplicativos correspondentes instalados no seu dispositivo se desejar fazer backup em um desses serviços)
Exportar
- Exporte seus registros de treinamento em formato CSV para que possam ser analisados no aplicativo de planilha de sua preferência
Permissões
- Modifique ou exclua o conteúdo do seu armazenamento USB: necessário para poder fazer backup/exportar dados para o armazenamento do seu dispositivo ou cartão SD
- Controle de vibração: Usado se você tiver selecionado a opção 'Vibrar' para o temporizador de descanso
- Impedir que o dispositivo hiberne: necessário para garantir que o cronômetro de descanso continue a contagem regressiva quando a tela estiver desligada
Se você tiver algum comentário, envie um e-mail para FitNotes [email protected]
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