Un rastreador de ejercicios limpio, simple y potente. De uso gratuito y sin publicidad, nunca.
FitNotes es un rastreador de ejercicios centrado en la simplicidad y el diseño limpio.
¡Sin publicidad!
Registro de entrenamiento
- Vea y navegue rápidamente por los registros de entrenamiento diarios deslizándose entre ellos
- Navega a un día específico usando el calendario incorporado
- Agregue un ejercicio al registro de entrenamiento y registre series de peso y repeticiones o distancia y tiempo
- Desliza el dedo al grabar series para ver tu historial de entrenamiento con el ejercicio
- Adjuntar comentarios/notas a los conjuntos.
- Temporizador de descanso con opciones de sonido y vibración.
- Reordene los ejercicios que ha agregado a un registro de entrenamiento (mantenga presionada una tarjeta de ejercicio para iniciar el 'modo de edición' y luego presione y arrastre el ícono de arrastre azul en la parte superior derecha de la tarjeta)
Base de datos de ejercicios
- Incluye una selección predeterminada de categorías (Pecho, Espalda, Piernas, etc.)
- Cada categoría contiene una pequeña lista predeterminada de ejercicios.
- Cree categorías personalizadas para adaptarse mejor a su programa de formación
- por ejemplo, levantamientos olímpicos, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, etc.
- Agregue nuevos ejercicios rápidamente usando la función "Guardar y Nuevo"
- Dos tipos de ejercicios: Resistencia y Cardio
- Resistencia - entrenamiento récord en peso y repeticiones
- Cardio: registra el entrenamiento en distancia y tiempo.
Rutinas
- Cree una rutina para brindar acceso rápido a sus ejercicios más utilizados
- Asignar ejercicios a un día en particular dentro de la rutina.
- Nombra el día que quieras (lunes, día de pecho, entrenamiento A, etc.)
- Selecciona un único ejercicio de un día dentro de la rutina para agregarlo al registro de entrenamiento
o presione 'Registrar todo' para agregar un conjunto vacío para cada ejercicio que luego se puede completar más tarde
- Crea tantas rutinas como quieras y cambia entre ellas usando la lista desplegable
- Recuerda qué rutina seleccionaste por última vez
Calendario
- Se resaltan las fechas en las que has registrado registros de entrenamiento.
- Toque un día en el calendario para mostrar una ventana emergente que enumera los ejercicios realizados ese día
- Navega hasta el registro de entrenamiento de un día específico seleccionándolo en el calendario y presionando '¡Ir!'
- Filtrar qué días están resaltados en el calendario.
- p.ej
Destacar los días en los que hice press de banca y levanté más de 80 kg durante al menos 5 repeticiones.
Destacar los días en los que corrí al aire libre y viajé más de 3 millas en menos de 20 minutos.
Copia de seguridad/Restaurar
- Haga una copia de seguridad de sus datos en el almacenamiento del dispositivo o en un servicio en la nube en línea (DropBox o Google Drive; asegúrese de tener las aplicaciones correspondientes instaladas en su dispositivo si desea realizar una copia de seguridad en uno de estos servicios)
Exportar
- Exporte sus registros de entrenamiento en formato CSV para que puedan analizarse en la aplicación de hoja de cálculo que elija
Permisos
- Modificar o eliminar el contenido de su almacenamiento USB: Necesario para poder realizar una copia de seguridad/exportar datos al almacenamiento de su dispositivo o a la tarjeta SD.
- Controlar vibración: Se utiliza si has seleccionado la opción 'Vibrar' para el temporizador de descanso
- Evitar que el dispositivo entre en suspensión: necesario para garantizar que el temporizador de descanso continúe con la cuenta regresiva cuando la pantalla esté apagada.
Si tiene algún comentario, envíe un correo electrónico a FitNotes [email protected]
Leer más
