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FitNotes ist ein Workout-Tracker mit Fokus auf Einfachheit und klarem Design.
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Trainingsprotokoll
- Zeigen Sie die täglichen Trainingsprotokolle schnell an und navigieren Sie darin, indem Sie zwischen ihnen wischen
- Navigieren Sie mithilfe des integrierten Kalenders zu einem bestimmten Tag
- Fügen Sie eine Übung zum Trainingsprotokoll hinzu und zeichnen Sie Gewichts- und Wiederholungssätze oder Distanz und Zeit auf
- Wischen Sie beim Aufzeichnen von Sätzen darüber, um Ihren Trainingsverlauf mit der Übung anzuzeigen
- Fügen Sie Kommentare/Notizen zu Sätzen hinzu
- Ruhe-Timer mit Ton- und Vibrationsoptionen
- Ordnen Sie Übungen, die Sie einem Trainingsprotokoll hinzugefügt haben, neu an (drücken Sie lange auf eine Übungskarte, um den „Bearbeitungsmodus“ zu starten, und drücken und ziehen Sie dann das blaue Ziehsymbol oben rechts auf der Karte)
Übungsdatenbank
- Enthält eine Standardauswahl an Kategorien (Brust, Rücken, Beine usw.)
- Jede Kategorie enthält eine kleine Standardliste mit Übungen
- Erstellen Sie benutzerdefinierte Kategorien, die besser zu Ihrem Trainingsprogramm passen
- z. B. Olympisches Gewichtheben, Plyometrie, Bauchmuskeltraining usw
- Mit der Funktion „Speichern und Neu“ können Sie schnell neue Übungen hinzufügen
- Zwei Übungsarten: Widerstand und Cardio
- Widerstand – Zeichnen Sie das Training in Bezug auf Gewicht und Wiederholungen auf
- Cardio – Zeichnen Sie das Training in Distanz und Zeit auf
Routinen
- Erstellen Sie eine Routine, um einen schnellen Zugriff auf Ihre am häufigsten verwendeten Übungen zu ermöglichen
- Ordnen Sie Übungen einem bestimmten Tag innerhalb der Routine zu
- Benennen Sie einen Tag, wie Sie möchten (Montag, Brusttag, Training A usw.)
- Wählen Sie eine einzelne Übung eines Tages innerhalb der Routine aus, um sie dem Trainingsprotokoll hinzuzufügen
Oder klicken Sie auf „Alle protokollieren“, um für jede Übung einen leeren Satz hinzuzufügen, der später ausgefüllt werden kann
- Erstellen Sie beliebig viele Routinen und wechseln Sie mithilfe der Dropdown-Liste zwischen ihnen
- Merkt sich, welche Routine Sie zuletzt ausgewählt haben
Kalender
- Die Daten, an denen Sie Trainingsprotokolle aufgezeichnet haben, werden hervorgehoben
- Tippen Sie auf einen Tag im Kalender, um ein Popup mit den an diesem Tag durchgeführten Übungen anzuzeigen
- Navigieren Sie zum Trainingsprotokoll eines bestimmten Tages, indem Sie ihn im Kalender auswählen und auf „Los!“ klicken.
- Filtern Sie, welche Tage im Kalender hervorgehoben sind
- zB
Markieren Sie Tage, an denen ich Bankdrücken gemacht und mehr als 80 kg für mindestens 5 Wiederholungen gehoben habe
Heben Sie Tage hervor, an denen ich im Freien gelaufen bin und in weniger als 20 Minuten mehr als 3 Meilen zurückgelegt habe
Sichern/Wiederherstellen
- Sichern Sie Ihre Daten im Gerätespeicher oder einem Online-Cloud-Dienst (DropBox oder Google Drive – bitte stellen Sie sicher, dass die entsprechenden Apps auf Ihrem Gerät installiert sind, wenn Sie auf einem dieser Dienste sichern möchten)
Export
- Exportieren Sie Ihre Trainingsprotokolle im CSV-Format, damit sie in der Tabellenkalkulationsanwendung Ihrer Wahl analysiert werden können
Berechtigungen
- Ändern oder löschen Sie den Inhalt Ihres USB-Speichers: Erforderlich, um Daten auf Ihrem Gerätespeicher oder Ihrer SD-Karte sichern/exportieren zu können
- Vibration steuern: Wird verwendet, wenn Sie für den Ruhetimer die Option „Vibrieren“ ausgewählt haben
- Verhindern, dass das Gerät in den Ruhezustand wechselt: Erforderlich, um sicherzustellen, dass der Ruhe-Timer weiter herunterzählt, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist
Wenn Sie Feedback haben, senden Sie bitte eine E-Mail an FitNotes [email protected]
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